」健康議題就有許多人好奇,便是因為如此,經常可見媒體報導女星獨門減重秘方,當然較多還是透過飲食調整及運動,不過女星們所謂的飲食控制,通常就是指消費者所認為的節食階段了。同時也是台北自體脂肪豐胸安和美醫美外科診所丁斌煌醫師評價表示,減重初期的女性多會使用此方式,雖採用節食或是食用減重藥物,可在短時間達到理想體重,但根據研究數據顯示,利用此方式減重者,五年後其體重則會比正常飲食者多胖出五公斤,由此更可證實,節食及減肥藥物並非一項良好的減重之計。然而,長期透過飲食改善與運動體重削減幅度有限者,則不妨透過抽脂的方式輔助來雕塑輕盈且健康身線。
台灣不僅是美食商家多,街邊小攤也是有著相當水準的美味,經常令人食指大開,如此琳瑯滿目的美食,也讓許多觀光旅客念念不忘。除此之外,就連小巧的手搖飲料店也如同便利商店般的高密度,享受美食的便利程度更是讓遊客們讚不「絕口」。但也因此養成不少外食族,不僅容易造成每日鈉攝取量超標,更是因為每日一杯的含糖飲料,促使肥胖問題迅速衍生。台北市安和美醫美外科診所丁醫生提議,除了鈉過量易肥胖及產生心血管疾病外,據最新「新英格蘭醫學期刊」文章顯示,含糖飲料會與影響體重的基因產生交互作用,導致飲用者在遺傳基因外的肥胖風險增加。
若要成功找回苗條身材,不單是要調整生活作息及飲食習慣,多食用低鹽、低鈉食品,以及減少飲用含糖飲料,降低肥胖風險,當然也仍需保有規律的運動,循序漸進的達成理想體重。但若是透過此方式依然難達成效,也千萬不要輕易嘗試節食及減重藥物,以免減重未成,便傷失了健康,反而適得其反。安和美醫美外科診所認為,透過抽脂雖可快速塑造完美身線,但抽脂並非屬減重方式的一種,最多抽脂僅可做為輔助減重辦法而已。主要乃是抽脂雖可在短時間內,在安全無虞的過程中打造理想中的曲線,但術後仍然需要保有正常飲食、運動才可長久維持。
針對肥胖問題找出改善方案,循序漸進的不斷調整,透過抽脂方式輔助減重計畫,讓減重後也不再輕易復胖,也能夠,即使不採激烈減重偏方,也能健康找回輕盈曲線。安和美醫美外科診所丁醫師評價提議,抽脂技術純熟的醫師在進行抽脂手術時,普遍都會先預留約0.5分左右的厚度,如此一來,抽脂不但可降低抽脂易產生的凹凸不平問題,在抽脂部位保有肌膚平整與緊實度外,更可成功降低出血量及手術感染機率,並有效縮短其術後修復期。完美抽脂不只是能消除惱人肥胖問題,更能重雕身線、撫平橘皮組織,且不留一絲難堪疤痕。
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▲文姿云在社群平台PO出鼻青臉腫照片,粉絲以為她要復出。(圖/翻攝threads)
「白手道女神」文姿云客歲9月退出杭州亞運國手聲威,無緣挑戰亞運史上首位女子金牌3連霸紀錄,卸下國度隊戰袍的她,昨天(13日)忽然在社群平台threads貼出鼻青臉腫的照片,寫到「這眼影好看嗎?」讓網友興奮以為女神要復出了,文姿云苦笑澄清:「之前演習的時刻用到的啦。」
▲▼文姿云在東京奧運體現亮眼,取得白手道銅牌。(圖/資料照片)
文姿云本年30歲了,但體能狀況還保持得相當好﹐客歲她宣布退出杭州亞運後,各界相當震動,教練嚴子堯那時流露,出國列入了幾場角逐,成就不太好,本來文姿云說有許多國際賽可以調整,但客歲1月她萌發退役的設法主意,在多次討論後,她情意已決。
▲文姿云日前才在社群平台po出受傷照。(圖/翻攝threads)
嚴子堯說文姿云「肯定不會再代表國度隊出賽,可是否完全竣事選手生活生計還不一定」。上個月文姿云PO出手臂被打瘀青的照片,昨天她又PO出病床照,不只左眼瘀青縫針,鼻頭也被打到紅腫,嚇壞眾人,以為她又開始備戰復出。
▲文姿云從小練白手道,身上有很多舊傷。(圖/資料照片)
網友紛纭留言關心,「天呀!妹子還好嗎」、「哇!看起來好痛」!有網友當真闡明,「這是2017世界活動會吧,2017年7月20日至30日在波蘭弗羅茨瓦夫舉辦,極有多是白手道競賽中,被對手徒手上眼影、縫針」。
▲文姿云退休後延續健身,並沒有荒廢空手道,體能狀況極佳。(圖/翻攝IG)
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文姿云回覆留言:「之前的照片啦,是2017的過年前在熱身玩遊戲的時刻用到的。」對於網友搞笑說「好痛的眼影」,「若是對稱就最讚了」、「鼻子好大的人命都比力好」,文姿云笑回「鮮豔需要付出代價」。
▲文姿云退休後代言邀約絡續,顯現小女人的成熟韻味。(圖/翻攝threads)
固然沒法在運動賽事上看到文姿云為國爭光很可惜,不外文姿云退休後,各式告白、代言邀約不斷,國際精品也找上門,讓外界看到活動員分歧於賽場上的另外一面。相較於她在IG分享風韻綽約的時裝照,文姿云今天在threads發文透露表現,「這裡好像合適放各種曩昔的訓練史還有回想錄餒」,讓網友興奮敲碗「想看」,相當等候。
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